{掉发}过度掉发可能是因为这些问题！

{掉发}过度掉发可能是因为这些问题！

虽然女性掉头发属于很常见的问题，引起女性掉头发的原因有很多，比如内分泌的失调、营养不良、器质性的疾病等，一定要了解掉头发的原因，这样才可以对症养护，今天蒙霸君就来跟大家说道说道。

1、内分泌失调

内分泌失调是导致女性掉头发严重的一个重要原因，女性内分泌失调主要是指女性体内的雌雄激素发生了一定的改变，如果女性体内雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。如果女性是因为内分泌失调导致的掉发，就应该多补充雌激素来缓解，可以多吃南瓜、黑米、蜂蜜、豆制品等来补充雌激素。

2、神经过度紧张

现在有很多女性工作、生活压力比较大，从而让精神处于紧张状态，如果长期处于紧张状态就会出现汗毛竖立的情况，当汗毛竖立的时候就会严重的影响女性血液循环，让血液不能快速地到达头皮导致掉头发。所以在生活中要及时减轻压力，保持乐观心态。

3、过度减肥

每个女性都希望自己能够拥有苗条的身材，为了能够让自己保持身材而选择节食，节食会导致毛囊所需要的矿物质和蛋白质营养物质不能及时的提供，缺少了营养毛囊就会导致掉发，在生活中一定要做到均衡的饮食，多补充蛋白质和铁元素。

4、血虚肾亏

当女性的血气和肾气充足的时候，才能够拥有乌黑亮丽的头发，所以女性掉头发有可能是出现了血虚肾虚的情况。

5、过度烫染头发

过度烫染头发也会导致女性掉头发的，因为烫染头发的时候会有一些化学物质，对头皮产生破坏作用。

女性朋友要根据掉头发的不同原因来进行养护，平时要多注意补气血、补肾，多吃黑芝麻、黑豆、何首乌等食物，避免熬夜，注意营养的均衡。千万不能过度的烫染头发，也不能长期的保持一个发型，这样会让头发处于牵拉状态更容易引起掉头发，保持积极乐观的心态，规律的生活，多为身体补充矿物质和微量元素。