{掉头发}为何头发越洗掉头发的越多，究竟掉发与洗头有关系吗？

{掉头发}为何头发越洗掉头发的越多，究竟掉发与洗头有关系吗？

有些人的头皮爱出油，所以为了保持头发的清爽选择天天洗头。可是久了会发现洗头越频繁，掉发就越多。这时就会觉得：原来洗头太频繁会引起掉发。那么，到底脱发和洗头频率有关系吗？蒙霸君这就来给大家说说！

洗头的频率、方式和使用的洗发水都会对头皮头发健康产生一定的影响，彼此相互关联。洗头过于频繁，会把头皮分泌的油脂洗掉，使得头皮和头发失去天然的保护屏障，会造成头皮因缺油出现水油不平衡，导致头皮干屑或者头皮油腻，不利于头皮头发健康。还有在洗头的过程中，毛鳞片遇热会自行张开，频繁洗头总会造成一些毛鳞片损伤，容易造成发质毛躁、易打结。

而长期不洗头有可能导致头皮油脂混杂灰尘颗粒堆积，容易造成微生物滋生，加重头屑、毛囊炎症等问题。但是，其实对于70%-80%卫生习惯正常的人群来说，洗头对脱发加重的影响其实很小。洗头的频率和掉不掉头发基本没有任何关系。

因为在洗头前，就已经发生了掉发这一过程，而并不是在洗发过程中所发生的，因为在此之前，就已经停止或减弱了生理功能！

简单地说，这些掉落的头发正处于休止期或是退行期，因为寿命到期，所以仅把根部留在毛囊中，所以在你洗发的过程中会出现掉发这一现象。这些掉落的头发，正是处于休止期或退行期的头发，仅仅是根部暂时存留在毛囊中，所以才会在洗发的时候被集中冲下来。

如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经处于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会造成异常掉头发的。

不论是季节还是生活压力的变化，都有可能引发休止期掉发，休止期掉发的主要特征就是短期内每天掉发量超过100根，但一般不会持续超过3周。此外，正常人每天也都会有1%-3%的头发处于休止期，也可能会随着洗发或梳头掉落，但一般来说不会超过100根。

注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧的！