【蒙霸养发堂】已经开始脱发了该怎么办？

脱发怎么办啊？生姜、啤酒该用的都用了，怎么还是一点效果都没有，反而越来越严重了，究竟是怎么回事啊，蒙霸君作为养发专家，真的很苦恼为什么你们出现脱发问题了，不是去蒙霸养护，而是使用那些偏方，这个真的是让我搞不懂啊，还是建议大家到蒙霸养发做专业的护理，另外，还可以通过食疗辅助养护，绝对事半功倍哦！

很多男士都出现谢顶，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。多吃芹菜，香菜，西兰花，这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。

头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见现象。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础哦！

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