早上还是晚上洗头好？这么多年头都白洗了！

早上还是晚上洗头好？这么多年头都白洗了！

早上洗头好还是晚上洗头好？洗头可不是随随便便那么简单哦！今天给大家分享有关洗头的8个小技巧，全部干货！

1、 洗头**的时间是下午2点~9点

洗头切忌太早和太晚，晨起和睡前都不适合，影响血液循环。马上进入冬季，天气转冷，下午洗头不容易着凉，干的也快。

2、 头发吹干再睡觉

有人一定要睡前洗澡的话，头发要吹干。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、头皮环境变差、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少细菌滋生，改善头皮环境。

3、 不要梳湿头发

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、 不要用指甲抓头皮

洗头过程中避免用指甲大力抓头皮，洗发水可以帮助清理污垢，不用大力清洗，避免伤到头皮。正确的做法是用指肚轻揉头皮。

5、 不要直接把洗发水倒在头上洗发水先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成洗发水残留，清洁效果不理想。

6、 水温40度左右

凉水洗头清洁效果差，太热的水洗头会去除大量保护皮脂，不利于头皮健康。**的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

7、 洗头次数少一些更好

洗头次数太多，头皮保护皮脂被清洗掉，反而需要分泌更多皮脂来保护。头皮不油腻，无异味，可以适当减少洗头次数，两三天洗一次即可。

8、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，**先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

养发产品、护发产品，都不如你好好的多洗几次头。

洗头洗得好，头皮干净、清洁、油脂平衡，人感觉舒服，头发生长也快；如果洗头方法不当，可能会使毛囊受到刺激、化学物质残留，导致更严重的脱发。

世界上其实没有什么万能的养发产品，那些头发发质特别好的人，其实都是最简单的事情，但是他们做的**。

好头发是养出来的，大家注意哦，洗发也是有技巧的！

正确洗头的3个方法

1、洗发前先梳头，松动头皮上的污垢。

2、把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。

3、上洗发水的时候，用指腹轻轻按摩头皮，帮助清洁，形成一层厚厚的泡沫之后，全部清洁到位即可冲洗。

蒙霸养发，您身边的头发健康管理专家。