【蒙霸养发堂】掉头发，方法没用对！

掉发的原因居多，人群也居多，但是许多人都在为掉发抓耳挠腮，在掉头发的问题上，很多人不约而同的都在选用偏方，其实这个是不提倡的，首先偏方没有任何科学依据，还有很重要的一点就是人和人的肤质不一样，最后呈现出来的结果也不一样，今天，蒙霸君来给各位支几招，但是只是能防止掉发，想要生发的话还是要到蒙霸养发堂哦！

一、干果、谷物造福头发

（1）全谷类食物

全谷类食物包括小麦、燕麦等食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B等营养元素，适当摄取这些食物有利于头发的健康。

（2）葡萄干

葡萄干富含铁元素，有利于血色素的生成，可促进血液循环。常吃葡萄干可以将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。

（3）豆类

常吃豆类食品不仅对身体有很大好处，也能有效防止头发分叉或断裂，尤其黑豆还具有补肾功效，是改善掉发的绝佳食品。

（4）黑芝麻

中医理论指出“黑色入肾”，“黑色”即指黑芝麻、黑米一类的黑色食物，肾强健了，头发便会乌黑、不易脱落。

蒙霸君温馨提醒各位啊，最近不是有10万余问题坚果流入市场吗！所以，大家在买坚果的时候切记要到线下超市购买哦！

二、 药补改善掉发

（1）川穹

川穹本身具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，也能在一定程度上扩张头部毛细血管，促进血液循环，使头发具有良好的柔韧性、不易变脆，帮助保持头发健康。

（2）丹参

丹参的主要功效是活血祛瘀，并能促进毛发黑色素的生成，能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症状。

（3）当归、何首乌

当归可做成粥、汤等食用，可改善血液循环，增加血液输送养分的能力；何首乌具有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾、强脾气的作用，可治疗脱发，平时可泡茶喝。

提醒大家，在不知道中药用量的情况下，还是不要自己食用哦！深陷掉发泥潭的可以到蒙霸做个头皮检测看看哦！对症养护。