头发干枯、毛躁，你知道如何养发吗

头发干枯、毛躁，你知道如何养发吗

关于头发，网上有很多的讨论：

头发长会吸收人的营养吗？头发黄、长的慢是一种病吗？关于这个观点各有各的说法，各有各的理由。你是否已经一脸懵逼，到底那种说法是真的呢？如果头发干枯、毛糙，要怎么办？

01 头发长不会吸收人的营养

我想光头听到头发长会吸收人的营养这种问题会：

呵呵，我光头我骄傲，我为国家省粮食。

每根头发由毛囊、发根及发干组成，我们所说的头发长就是指发干长。

发干是死掉的细胞，没有新陈代谢，也不会消耗营养。

只有毛囊在新陈代谢时会消耗营养，头发的其它部分都不消耗营养。

而毛囊的新陈代谢无时无刻都在进行，跟你的头发长短没有关系。况且，毛囊消耗的营养只占人体所需营养的极小一部分。哎哟，听完是不是松了一口气？

02 头发黄、长得慢不是病

头发的颜色与毛囊内所含的色素有关，是由人的基因决定的，就好比人的肤色一样。

如果头发原本是黑色某一天变成黄色，这就要引起注意了，**去咨询医生。

头发生长的快慢和性别、年龄、季节等都有关系。

女性比男性生长快；15～30岁生长较快；每年 3 月头发生长最快，9 月生长最慢。

另外，毛发的生长受到内分泌的调节，一些内分泌疾病会影响头发的生长。毛发生长异常，同时有其它的不舒服，就要去看医生。

也有科学家在研究头发与疾病的关系，试图通过检测头发中的某些微量元素来早期发现和诊断疾病，如：自闭症、癌症、高血压、心肌梗死、肾脏疾病和糖尿病等。

不过，目前这些科学家还在探索研究，没有得到科学界的普遍认可。

03 对付头发干枯、毛躁的方法：

（1）对待头发要温柔：平时洗头发的时候，动作轻柔，温情呵护，拒绝暴力；

（2）正确使用吹风机：使用吹风机的时候**是选择低温或冷风档，保持20-30厘米的距离是最合适的；

（3）合理使用护发素：使用合适的护发素，可以**程度地减少外界刺激对头发造成的伤害；

（4）远离危害因素：尤其是发质不好的人，尽量避免烫发、染发。