{油性头发}油性头发怎么改善?

{油性头发}油性头发怎么改善?

春天到了，虽然太阳没有夏天的那么灼热，但是头发所反映出来的，可是油光发亮哦，那怎么在炎热中保持头发不出油，清爽一整天。然而，事与愿违，阳光直射的攻击下，即使每天都洗头，想要清爽都是不可能滴！肿么办？好捉急！蒙霸君来支招。

吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

头发洗的太勤也出油

不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。

“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

3、过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4、洗发水中含硅油

长期使用有没有危害，很多人对此表示担心，有专家称：硅油无害但长期使用同一种产品，头发容易脱发、发油。

另外要注意饮食，少吃辛辣刺激食物，美发用品一定要适量使用。

蒙霸君建议

**每星期洗三至四次头。

在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利，所以不要一味地追求干净，不要洗的太勤，最后弄巧成拙。