{头发}我国超2.5亿人受脱发困扰，究竟怎样做再能留住仅存的头发昨日，“我国超2.5亿人受脱发困扰”上了热搜，一经调查，受脱发困扰的人还远远不止这些 大批90后已开始脱发，作为一个资深的00后，只想感慨一句，不止90后啊 毕竟00后已经20了，压力，遗传，饮食等等一切都成了脱发的致命原因 其实脱发是分为病理性和生理性的，如果是病理性的就要抓紧时间养护了 那究竟该怎样测试看自己是不是脱发呢，其...

{染发}染发护理攻略，是你需要的！其实很多人不敢染发，更不敢漂发，首先是因为我们都知道化学漂染剂的使用都会对发质造成损伤，一般漂染后，头发干枯易分叉，而且有的受损严重的话，还可能出现脱发掉发问题。 其次就是如果头发长得快，不到两个月黑发又长出来了，头发变成两段色真心不好看，想要好看统一的发色，**的方法就是反复地补色，可这样不就更伤头发吗？！所以在染发后做好头发保养护理真的很重要！蒙霸君今天...

{养发}心态是养发的**步！今天，咱就来聊聊，战胜脱发的**步：心情、心态！其实战胜脱发的**步：就是走出情绪怪圈，放开心态，坦然的去面对自己的头发状态，进而科学的去解决自己的头发问题！那如何才能在解决头发问题的道路上做到放开心态、恢复情绪呢？蒙霸君就来开导开导大家。 要重视，也要走出“加戏”误区 其实脱发的人，会不自觉的、下意识的去观察别人的头发。越是这样，越觉得焦虑和痛苦。而这样的自我“...

{脱发}想要不脱发，这些一定要记好了！现如今，脱发已成为越来越严重的健康问题了，究竟是为什么，你有没有注意过你的饮食习惯？蒙霸君警示，有以下三种情况的注意改正哦！ 1、高盐、高糖的食物要少吃，会导致细胞代谢受到影响； 2、辛辣的食物，会导致内分泌失调； 3、加工肉类，可以吃但不要多吃，胆固醇升高也会对荷尔蒙有很多影响。在良好的生活习惯构成中很重要的一点是要学会放松减轻压力，在一天繁忙的工作后...

怎样判断毛囊是否坏死？“毛囊坏死”意味着你的头发进入了休止期，不会再生长。毛囊坏死对于头发来说，并不是什么好事，所以，如何察觉毛囊坏死就变得十分有必要，一起和蒙霸君看看吧！ 由于毛囊在皮肤内部，普通的观测手段是难以直接看到毛囊的，所以判断毛囊是否坏死依靠多方面的判断： 1、毛孔是否已经萎缩或闭合？ 这一项通过毛囊检测设备可以看得很清楚。如果毛孔已经闭合，证明毛囊功能已经退化甚至中止，实际上已...

{脱发}人到中年，脱发现象出现的机率越来越高，你知道原因吗？通过资料、数据观察得知，我国男性脱发的机率在不断提高，并出现了低龄化的趋势，“脱发大军”的主力俨然已经变成了中青年。脱发对于我们形象的影响是致命的！比如我们经常见到的鬼剃头，地中海等。 这些问题都会带给男士们无法言说的痛。那么，男士们为什么容易脱发呢? 1、肾虚 肾虚是引起诱发的元凶之一。中医认为脱发的病因主要是在肾， “肾藏精，主...

{掉发}头发、毛囊受损导致掉发很多人掉发都不了解其真正原因，其实有很多原因会导致脱发的，要想深究到底是什么原因导致的掉发，这其实就跟头发和毛囊受损脱不了干系，接下来蒙霸君就跟大家说说头发和毛囊究竟受哪方面的影响！关于受损，就要从物理和化学因素来讲。 物理因素 最常见的就是不正确的洗头方式和头发护理方式，像洗头时用力拉扯、揉搓，用指甲疯狂抓挠，以及家用吹风机、卷发棒造成的伤害。正确的洗头是：避...

{掉头发}大家都熬夜, 为什么就你掉头发?熬夜为什么会引起脱发?熬夜成了现代人司空见惯的习惯，有事没事，都不早睡。熬夜的坏处很多，其中有说法称熬夜会引起脱发。熬夜为什么会引起脱发?经常熬夜会引起头发的掉落，并且也是导致脱发的主要原因之一。蒙霸君就给大家来宣导一下为什么熬夜会掉头发。 经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，造成头皮缺血的情况，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出...

{掉发}为什么会出现掉发现象呢！掉头发的情况人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后造成脱发严重。这是怎么回事呢? 蒙霸君来带大家一探究竟！ 头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。对于头发来说，营养是最重要的，体内如果缺乏营养，...

{头皮}头皮防晒，“营养精华”是关键！爱化妆的姐妹们都知道，防晒霜是一年四季都要涂的。另外，防晒还有一个非常重要的作用——防衰老，太阳光中含有强烈的紫外线，长期紫外线照射，会形成皮肤老化。 皮肤暴露在日光下，紫外线会直达皮肤的真皮层从而破坏其胶原蛋白和其他的组织结构，日积月累，干纹、粗糙、松弛、斑点、毛孔粗大等老化现象都会在脸上慢慢出现——而防晒霜就是对抗光老化的一个最有力的武器。 这位老人...

{斑秃}沈梦辰斑秃，网友的评论亮了.....我们一般见到的明星都是光鲜靓丽的，在蒙霸君看来，所有的明星基本上都只想让你看到他们想让你看的，而相对于那些对自己并不是很有力或者加分的东西，他们一般都会隐藏的淋漓尽致，（小声说一句，我感觉我也是这样的）但娱乐圈的一股清流就是沈梦辰，不知道是不是由于跟杜海涛在一起的缘故，她现在的微博画风完全是自己的头号黑粉.....只想说一句，这亲妈也认不出来这是沈...

{秃顶}远离秃顶的秘诀！为了避免秃顶，减少脱发。不少男人是使劲浑身解数，但是也还是挽回不了，难道人到中年就得秃顶吗？蒙霸君特意搜集了几个秘诀，教大家怎样远离秃顶，小本本可以拿出来了喽！ 一、梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时**用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。 二、洗发 洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，...

{脱发}怎样判断毛囊是否坏死？那究竟怎样判断毛囊是否坏死呢，蒙霸君带着大家继续分析！ 由于毛囊在皮肤内部，普通的观测手段是难以直接看到毛囊的，所以判断毛囊是否坏死依靠多方面的判断： 1、毛孔是否已经萎缩或闭合？ 这一项通过毛囊检测设备可以看得很清楚。如果毛孔已经闭合，证明毛囊功能已经退化甚至中止，实际上已经基本失去了生发的能力。 2、看毛发的密度和直径的变化 正常人头发的密度在每平方厘米1...

{脱发}脱发前，头发曾向你求救过，你听到了吗？头发其实在脱发前，都有一定的暗示，只是你没有留意过罢了，这些按时，对于你而言，或许是非常中重要的按时，其实每个人的脱发都不是一时之间的，掉发多，头发变油，发际线后移等等这些，都是给你的暗示，你却不以为然，最后造就了脱发的恶果，那这些预兆对于你来说，你是否接受到了呢，小编给大家找到了以下这些暗示，一起看看吧！1、掉发明显 正常情况下，每个人头发总数...

{头发}想要夏天头发不油腻，你应该吃这些东西夏季是秀发最喜欢冒油的时节，单看饮食搭配这一块，烤串、麻辣小龙虾、冰饮葡萄酒、汽水这类刺激强的健康饮品，会刺激性肌肤代谢大量植物油脂。有的人夏季头发出油，脱发多，和这种较为放肆的饮食习惯是有关系的。今日蒙霸君便收集了一些食材，能够 合理减轻夏季油腻感哦！1、五谷杂粮粥粥一般没有盐油，是最口味淡和有营养的食物，多喝汤能够 调整身体植物油脂均衡，降低秀...

{掉发}女生频繁掉发的原因竟然是........对于女人来说，每天**的烦恼就是要不停的在家里和工作的地方收拾地上掉落的头发，究竟为何频繁掉发，蒙霸君带你一探究竟。 1、不爱吃饭 我们的身体每天都需要补充一些营养元素，从而维持机体的正常运转，头发也不例外。当头发吸收了充足的营养，发质才会健康强韧。如果节食减肥的话，不仅身体吸收的营养会不足，头发吸收的营养就会更少了，头发没有了营养就会出现干枯...

{脱发}拯救脱发的关键！以前觉得脱发、秃头都是男人的专利，不会发生在自己的身上。但是随着时间的推移，发现原来脱发离自己并不远。根据统计，高达六成的女性都觉得自己的头发越掉越多，今天蒙霸君就给大家带来几个有助于解决脱发困扰的小妙招。 造成脱发原因有很多，女性脱发除了是产后荷尔蒙变化造成脱发外，不健康的头皮环境也是造成脱发的主要成因。以下的健发5步，希望可以为有着脱发、掉发困扰的女性解决问题，强...

{头发}身体缺少维生素，头发肯定长不好！肉类食物中有很多身体必需的维生素能帮我们吸收维生素的原料，比如脂溶性的维生素A、D都必须在一个良好荤素搭配下才能被身体吸收，对发质很重要的维生素B12只有肉类食物中才含有，今天蒙霸君就给大家上一课，那些你认为对的食物不一定就是正确的缺维生素A会脱发 维生素A可以调节上皮组织细胞的生长，维持上皮组织的正常形态与功能，缺乏时会导致皮肤弹性下降、干燥粗糙、头...

{头发}梳头这么神奇吗？可以让头发变好！看了很多的杂志或者文章都说梳头能够促进血液循环，多多坚持梳头还可以改善发质。为此，很多女性都开始热衷梳头这件事。可有些女性发现，虽然自己梳头的次数多了，但发质没有多大的改善，而且头发越掉越多。明明梳头就是促进血液循环、改善发质的为什么梳头越多，头发掉得越多呢？蒙霸君这就来跟大家说说这件事。 一般来说，常梳头可以促进头皮的气血流动，使得毛囊的气血供应充足...

{脱发}脱发前是有信号的，你知道吗？有人说，我最近梳头发现掉发多了，我是不是要脱发了？有人说，我最近头发变得特别油，这样油下去会不会脱发？有人说，我最近发现我前额的头发好像有点稀疏的迹象，我这发际线是不是要后移了······ 这些关于是不是要脱发的担心，可能会让本来没有要脱发的人都给愁脱发了。所以今天蒙霸君在这里就跟大家讲讲有哪些预兆是暗示你可能要脱发了，大家可要仔细看好喽！ 1、掉发明显 ...

{掉发}掉发厉害是为什么呢！很多人都有掉头发的烦恼，严重的甚至出现脱发的症状，那应该怎么办才好？今天，蒙霸君就来跟大家聊聊，其实只有平时细心呵护头发，及时清洁保养，并且结合身体情况的进行调理，脱发情况就能有所改善。 有人觉得头发越来越少，其实这些都并不在于数量上的问题，而是在于绝大多数都忽略了发丝是长期在化工洗发品的侵蚀下，发丝变细，这样整体头发数量看起来就觉得少了。当这些发丝细到一定程度时...

{头发油}头发油、痒，简单有效的止脱方法现如今，脱发已成为越来越严重的健康问题了，究竟是为什么呢？那你有没有注意过你的饮食习惯？这些饮食的禁忌你是不是正在做，今天，蒙霸君就来跟大家唠唠，说一下最简单有效的止脱方法！ 1、高盐、高糖的食物要少吃，会导致细胞代谢受到影响； 2、辛辣的食物，会导致内分泌失调； 3、加工肉类，可以吃但不要多吃，胆固醇升高也会对荷尔蒙有很多影响。 脱发的原因有精神因素...

{头发}发缝处的头发怎么那么容易掉呢？脱发不仅仅局限于男性，女性同样也不例外，有的脱发简直就是噩梦般的存在，就比如扎马尾扎的紧的话，会出现牵引性脱发，那披着头发总是一个发缝的话会出现发缝处掉发，此时蒙霸君不仅想感叹一句，女人好难！ 然而女性发缝稀疏，与男性的额角或是头顶脱发不同，由于女性头发一般较长，所以如果不是刻意去统计掉发数量，很难判断出自己正处于掉发状态之内，所以今天我就来为各位女性朋...

{掉头发}‍掉头发是肾虚吗? 体内肾气的盛衰能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的主要关系，人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。蒙霸君跟大家说说掉头发到底是不是肾虚！ 1、正常生理性脱发 正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。 ...

随着人们饮食的多样化，无规律化，导致人们身体中缺乏很多微量元素，其中维生素的缺乏是占大多数的，今天，蒙霸君就来跟大家说说维生素和头发之间的关系！ 有研究表明，在0.1%~1.0%的浓度范围内的维生素B族可以提高血液在皮肤血管中的循环速度，血液循环的加强，会促使毛囊更加健康，能达到滋润头发、让皮肤有弹性的效果。 维生素E是头发健康**必须的维生素在头发生长过程中，维生素E是毛囊细胞吸收并利用营...

{头发}你发现你的头发越来越少了吗！随着人们生活水平的提高，人们的头发是越来越少，有些人却还不自知，今天，蒙霸君就给大家分析分析，关于头发那些事！ 1、发际线开始后退 长期将头发后梳，这种情况叫做牵引性脱发，过度的张力会让头发的毛囊脱落，从而导致发际线部分的薄。要想防止问题的恶化，就是避免梳马尾，梳马尾的时候，用手将发根处抓松，会比梳紧更好。 2、头发变得越来越稀疏 由于老化、激素水平的退化...

{掉发}30岁就掉发，怎能不焦虑！这也不奇怪，前段时间双十一数据调查显示购买护发产品的消费者中，90后都占到36.1%了！ 80后脱发算什么？！哎，只能说脱发已不再是中年大叔的专利了！那究竟什么原因导致脱发呢？ 其实跟我们头发的生长原理有很大的关系.......... 头发是由细胞组成的有机体，无时无刻不进行新陈代谢。 头发细胞是从毛囊内分裂，以倍数增加，新生头发就会从发囊推向头皮皮肤表面。...

【蒙霸头疗馆】蒙霸头疗，简直不要太舒服......头疗，是个非常盛行的养护头皮的手段，非常舒服，而且，对于头皮有问题的人群来说，头疗，是可以解决其头等大事的一个养护方式。 而且现在很多人特别注重头皮养护，头皮和皮肤相对来说，头皮更加脆弱，所以，适当的头疗可以有效的改善头皮环境。 头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经 这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏 我们在做头疗的同...

{头发}在阳光下也要让你的头发自由呼吸！阳光的温暖，可以驱赶身上的困意，可以给你心灵的宽慰 甚至在阳光下，你会觉得你是最耀眼的存在，而且，阳光貌似最能感知你的情绪 有没有发现，在你心情不好的时候，阳光也偷偷的躲在云层里，当你元气满满面对每一天的时候，就连阳光都是元气满满的 但同时，这么温暖的阳光，对于们的头发来说却是致命损伤 经过阳光的照射，我们的头发会变得干枯脆弱，没有光泽感，正是因为阳光...

{脱发}中年脱发，是个大事平时都知道怎么护好脸、养好身体，但是怎么护好发际线、养好浓密头发 头发的颜值，不仅影响外貌形象，还能影响到家庭幸福、工作晋升。产生脱发的原因多种多样，但是可通过改变一些不良的生活习惯起到改善和预防脱发的作用 多吃有益于头发生长的食物 何首乌、黑芝麻一直都是中国传统的黑发养发的佳品，一直以来都备受脱发人士的钟爱 多吃猪肝、鱼肉、瘦肉、核桃等富含维生素B6和蛋白质的食物...