{头发}如何提高头发的柔顺度？当你的秀发闪耀着光芒，你的气色就会看起来更佳，所以提高头发光泽度是改变头发整体发质的关键。如果想要拥有亮丽柔顺的秀发，除了要给身体补充营养，用适合自己的洗发水之外还有什么方法呢？蒙霸君这就来跟大家说说。 1、硬水导致头发干硬 洗头时，如果使用硬水的话，硬水中的矿物质如铁，钙和镁等，会附着在头发上，导致头发干燥、僵硬。 2、护发素使用不当 护发素是必不可少的护发产...

我们都知道 头发的主要成份是角质蛋白，有的人头发浓密亮丽，有的人头发却稀疏枯黄，为什么发质会有那么大的不同？今天，蒙霸君就来跟大家说道说道，小本本都准备好了吗？ 一、让头发健康而富有光泽 补充益生菌 某些元素会影响头发的正常生长，研究表明食用正确的食物能对抗因缺乏某些元素造成的头发损伤。建议每天食用三份富含益生菌的食物，如含活性益生菌的酸奶。 二、想改善脱发 补充维生素D 缺乏维生素D可能会...

{头发油}头发油、痒，简单有效的止脱方法现如今，脱发已成为越来越严重的健康问题了，究竟是为什么呢？那你有没有注意过你的饮食习惯？这些饮食的禁忌你是不是正在做，今天，蒙霸君就来跟大家唠唠，说一下最简单有效的止脱方法！ 1、高盐、高糖的食物要少吃，会导致细胞代谢受到影响； 2、辛辣的食物，会导致内分泌失调； 3、加工肉类，可以吃但不要多吃，胆固醇升高也会对荷尔蒙有很多影响。 脱发的原因有精神因素...

{头屑}头屑头痒，学会了不存在的！！！最近真的是太冷了，初冬的寒冷已经消失了，现在已经是刺骨的寒冷了 没有车的我们，每天早上上班简直就是煎熬啊，每天穿梭在寒冷的街道上，有种心疼自己的冲动 但也没办法，谁让咱们没有钱买车呢（哈哈哈哈哈哈） 像我这从来没有把脚冻伤的人，今年的脚丫子，真的是没能幸免啊，左脚光荣阵亡了 整个脚指头又痒又红又胖，真的是别提了，总想挠，没办法，毕竟是脚，终归还是要忍住啊...

{秀发}健康秀发的基础健康秀发是每个漂亮美眉都想拥有的，目前来说，这个可能是比较难实现的 随着人们对美的追求，一般都特别爱折腾头发 不管是烫发还是染发，对于头发来说都是有损伤的 如果频繁烫染的话，对于头发无疑不是致命的损伤 其实我们的头发能够生长，并且生长的如此茂密，归根结底的功劳都是我们的头皮 头皮，是秀发的基地，它调控着整个头发的营养运输和新陈代谢 一但它紧张了，代谢失衡了，就会马上影响...

随着社会文明的进步，促进了各行各业的飞速发展。各行业飞速发展使得人们工作压力、学习压力等方面都逐渐增大，这些情况的发生让很多人出现了越来越多的脱发、白发问题困扰。想要解决这些问题首先要改善的就是我们的饮食习惯，蒙霸君今天就给大家带来一些健...