{白头发}你的身体状况如何，看头发就知道！白头发的困扰。

{白头发}你的身体状况如何，看头发就知道！白头发的困扰。

人的头发、皮肤、嘴唇、眼睛、指甲等等都可以反映一个人的健康状况。今天蒙霸君给大家分享一些比较实用的常识，教你们如何从头发来判断一个人的身体健康。下次见到陌生人的时候，大家不妨仔细观察观察。

1、头发总是很油

一般是肝火旺的表现，是人的内脏气血调节出现了问题。导致肝火旺的原因有很多，比如饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜，这些毫无疑问都会导致头发大量出油，针对肝火旺的问题，可以多喝一些菊花茶、吃一些苦瓜，注意一定要早睡、多运动。

2、头皮屑多

头皮屑多是头皮上长了真菌，这种真菌叫马拉色菌，真菌大量繁殖会引起头皮角质层过度增生，形成我们看见的头皮屑。另外一种情况就是头皮干燥缺水导致的干性头屑，这时给头皮补水就能有效改善头屑。出现头屑不建议滥用一些控油去屑产品，而是通过专业检测后搭配合适产品使用，才能有效改善头屑问题。

3、头发稀稀拉拉掉头发

有可能是肾虚或者精神压力大，正常人的头发，即使是掉头发之后也会有新的头发来补充，总数量不会有太大变化。如果已感觉到头发有点稀疏，或者是突然掉头发增多，很可能是身体出现了一些亚健康的症状。

4、头发颜色偏黄

缺乏微量元素，一般是铜和铁，小孩子头发偏黄，大多数有营养不均衡问题，最典型的就是缺乏微量元素，这些微量元素是合成人体头发色素的关键，头发发黄就是一个信号。

5、头发易断、毛躁

说明营养不均衡或者睡眠不好。人的头发主要成分是角质蛋白，来源就是每天你们摄入的蛋白质，如果有长期蛋白质摄入不足的情况（比如减肥中的人）就会出现头发易断的现象。

6、白头发

每个人都会有白头发，但是白头发长得早，说明你的机体衰老快，此时你身体各项机能水平开始下降，毛囊器官组织已经难以满足产生黑色素颗粒需求，导致其逐渐减少，白头发就一根根开始出现。有一种例外是“少白头”20多岁可能就长出很多白发，这是一种人体自身代谢的障碍。