白发的问题，你知道多少？

白发的问题，你知道多少？

“少白头”多与遗传有关，这样看来，难道说“少白头”的青年人也存在“痴呆症”的隐患？其实这也不一定的，在各个年龄段都可能会长白头发。正常情况下，头发是随着年龄的增长变白的，而年纪轻轻就“白了头”大部分是跟遗传有关系。除此之外，精神紧张、用脑过度以及日常饮食中缺乏铜、钴、铁等微量元素也可能会造成“少白头”的现象。

白发会越拔越多吗？或许大家都听过“白发越拔越多”的说法，事实上白头发的数量跟拔不拔没有啥关系。头发变白是体内黑色素减少的缘故，拔掉一根白发后从这个毛囊里长出来的还是白发。如果这时其他毛囊里长出来的也是白发，乍一眼看好像是变多了，其实只不过是错觉罢了。

白发还能变回黑发吗？大家常说黑芝麻可以使发色变黑，在理论上增加头皮营养的确对新长的头发有一定作用，但导致黑色素合成障碍的原因很复杂。**的办法是通过预防的方式减少白发的产生：积极调节精神状态，劳逸结合，避免精神压力过大。加强锻炼身体，规律生活，戒烟戒酒。合理饮食，多食用富含蛋白质的食物，多摄取维生素和微量元素等。勤于梳头、勤于头部按摩，既可以保持头皮和头发的清洁，也能加速血液循环，增加毛孔的营养，促使毛发细胞血液的畅流。