夏日养发！采用水果疗法......

夏日养发！采用水果疗法......

拦不住的夏天就要来了，想要活力满满的迎接夏天，不仅要有细腻柔软的皮肤，还要有令人艳羡的头发，在这个夏天里，最离不开的就是水果了，水果中含有多种微量元素，简直就是天然的补给站，另外，各位不知道的是有些水果中所含有的微量元素，是能让我们的秀发光泽柔顺的，蒙霸君今天就把自己的独门养发秘方拿出来喽！

首先就是，前段时间巨火的“猕hotel”，他的营养丰富，不仅可以补充人体所需营养，而且猕猴桃里还含有大量的ALA 酸，能帮助秀发维持水分，防止头发出现干燥等情况。

还有在大家上火的时候都会泡的小金桔，它含有大量的维生素，具有刺激头皮新陈代谢的作用，同时还能够使染发后的发色保持鲜亮。

还有我们的“VC活力精灵”杨桃，他含有蔗糖、果糖、葡萄糖等多种维生素，微量的脂肪及蛋白质等多种营养成分，这些营养物质都有利于保护秀发。经常吃杨桃，对头发具有保温及增强弹性的作用。

柑橘含有大量的维他命 C，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并有较强的抗老化功效。柑橘精油可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

还有很常见的苹果，苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，有镇定头皮和止痒的功能。

还有美容养颜的木瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命 C、铁、钾、叶黄素等可以为头发提供多种营养，为头发提供深层洁净和滋养。

以及从小吃到大的无花果，无花果具有很高的药用价值，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。