洗发温度真的会影响掉发吗？

洗发温度真的会影响掉发吗？

众所周知洗头的质量和掉发之间有着必然的联系，今天就跟大家分享一下掉发新知识！

1/ 关于洗头水温

❶ 热水洗头刺激头皮，易致脱发

大家都喜欢用偏热的水来洗澡洗头，但是，水温过高时，会对头皮产生恶性刺激。有人可能会说了，用热点的水洗头，能刺激血液循环还能杀菌。这样想是不科学的，首先过热的水会洗掉头皮上自然的油性物质，使头皮失去天然的保护膜，因此发根会变得脆弱，如果本身头发就细软，则大大增加了掉发的风险。同时，还会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑，这也是为什么很多朋友发现洗头反而头屑增多的可能原因之一。

其次，人体组织是由蛋白质（蛋白纤维）组成的，蛋白质在70度的温度下就会发生凝固现象，而细菌由于菌体外部"细胞膜"的关系，有些甚至可以抵抗100度的温度好几分钟而不死亡，也就是说，人体组织对高温的"抵抗力"并没有细菌强，用高温水来对体表直接杀菌只会伤害头皮。

❷简易判断洗头水温

每个人的生活习惯不同，洗头方式也各有差异，有人喜欢偏凉有人喜欢热点，都很正常。我们平时可能对洗发时的水温不会过多在意，但就是这样一个小小的细节，会对头发有所伤害，甚至会引起脱发问题。

那么最合适的温度是多少呢，这个目前是没有一个确切的定论的，不过大家把握好一个原则：31℃-38℃之间是相对比较适宜的，**不要超过40℃。这里教大家判断一下什么样的水就是过热了？比如，当你用热水冲洗头发时，头皮明显感到烫感，**反应甚至是想躲开，那肯定是水过热了，建议要赶紧调低。再比如说，洗完头之后，满头都感觉热气腾腾、头皮发胀，说明也是过热了，如果迅速降温，温差过大，甚至还会引起头疼。

2/ 90%的人洗头都会犯的错误

既然今天说到了洗头，就接着这个话题，再跟大家强调强调其他需要注意的点。

❶ 洗发水直接涂在头皮上

任何洗发水的本质都是化学制剂，直接涂抹头皮会带来很强的刺激，还容易残留。千万别忽视这个坏习惯，会让你的头发多掉很多。

❷ 洗头时用指甲抓头皮

指甲挠头皮一时爽，却后患无穷。极易弄伤头皮，让细菌进入，引发一些炎症，造成脱发。指甲对毛囊的刺激也很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越挠越洗不净。