羡慕四字弟弟的发量，自己有白发，心疼啊！

昨天，四字弟弟出席阿玛尼的线上发布会，他的头发着实让人羡慕啊，不仅长得好看，就连发量也是让人嫉妒啊，不仅感叹：年轻真好啊，湿发更是魅力无限啊，说起自己不当明星可能会当什么的时候，也是真的匪夷所思啊！采访时还回答，基本不看自己的作品，前段时间想摊煎饼卖烤冷面，聊天只发文字不发语音，跟大部分年轻人一样熬夜，不用自己的表情包，基本都是在晚上或者出去玩会自拍，但不会发。不少网友纷纷感慨，弟弟真的太A了。

看到偶像在台上发光发热，每天熬夜打榜的姐妹们倒是很头疼啊，为啥我的白发层出不穷啊，难道我老了，其实，白发跟各方面的因素都有关，究其根本，这是一个持久战！

如果你年纪轻轻就长白头发的话，一般都是有家族史，还有白发在某些综合症患者身上也经常出现，比如一些甲亢以及贫血和营养不良等，这些都会导致白发的出现，所以，大家如果出现了白发一定不能大意，一定要找准原因。

还有，当代人群普遍存在着压力较大的现象，很多人都存在长期紧张的现象，情绪抑郁不振以及长期睡眠不足，如果再有思虑过度，很容易导致肝肾不足气血亏虚，这样就容易导致白头发早早出现。

很多女性朋友都有扎头发的习惯，而且扎的比较紧，也有一些会带发箍导致头皮长期拉扯，长期以往就会导致周围皮肤变得松弛，因此在发际线周围很容易出现白头发，情况严重还会导致脱发出现。

医学研究已经证实，缺乏各种维生素也会导致头发早早变白，比如缺乏维生素B1、维生素B2以及B6，因此在平常饮食中一定要多摄入一些富含维生素的食物，比如动物的心肝肾脏以及豆类、奶类、绿叶蔬菜，肾其华在发，因此还需要多吃补肾的东西对头发才是最有利的。