脂溢性脱发的苦恼！

脂溢性脱发可以说是脱发种最常见的了，蒙霸君不得不告诉大家，脂溢性脱发正因为常见，所以它形成的原因比较复杂，养护起来较为复杂，一定要尽早发现，尽早养护，那究竟脂溢性脱发有什么明显的特点呢？

1、头皮屑增多

脂溢性皮炎患者发作期间，头皮上会出现细小的头皮屑，伴随有剧烈的瘙痒感，让人很本能地用手抓挠，越用手抓挠，头皮屑越多，容易形成恶性循环。

2、头皮油脂分泌旺盛

脂溢性脱发发作期间，头皮会出现油脂分泌过多的现象，头皮油腻，头发发亮有光泽、润滑。很多患者刚洗过头发，没过几个小时，头皮就变得非常油腻，这种头皮出油的情况，是皮脂腺不正常分泌造成的。

3、脱发病程长

脂溢性脱发的病程较长，进展比较缓慢，头发会渐渐变得细弱、稀疏。时间一长，渐渐露出头皮，形成秃顶，或让发际线倒退，十分影响患者的形象。脂溢性脱发一旦发作，难以治愈，建议及时养护，才有可能保住头发。

4、脱发伴随面部出油

脂溢性脱发可以说是由脂溢性皮炎造成的。这种皮炎一般不会只发生在头部，还会发生在颜面部、胸部、背部等油脂分泌旺盛的部位，引发皮肤红肿、瘙痒、起疙瘩等问题，脂溢性皮炎容易反复发作，让人非常烦恼。

解决之法

1、调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。

多喝水，多吃含维生素(VA，VB2，VB6，VC等)的食物，多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入。多吃一些核桃、杏仁等，以补充头发营养。脂溢性脱发者应该禁忌对辛辣、甜食和油腻的食物的食用，多吃清淡之物。

2、坚持自我按摩

正确地按摩可以疏缓头皮经络，促进头皮的血液循环，加速新陈代谢。头皮按摩简单易行，在办公室、旅途中，随时可用双手十指肚轻敲头皮，从前额经头顶到后脑，每次5-10分钟。坚持一段时间后，会对头皮屑、掉发等问题有明显的效果。

3、作息时间要规律

研究发现，作息时间不规律能够引起内分泌的失调，造成脂溢性脱发。所以每天8小时的睡眠是必须要保证的，而且要保证睡眠质量。不能长时间面对电脑，辐射对头发也是有损害的。

4、日常可以到蒙霸做一下养护，不要担心怕花钱，头发是一辈子的大事，你自己不养护，也是要花到别的地方，为何不投资到自己身上呢，还有，头发的好坏也决定了心情的好坏，为了我们的好心情，出现脂溢性脱发记得及时养护啊！