怎么养发：头发，我要拿什么来拯救你

怎么养发：头发，我要拿什么来拯救你

你的头发是不是问题频生，头屑头痒、脱发白发，是不是因为头发问题，你的形象大打折扣，那么我们该如何拯救我们宝贵的头发呢。

1、保持心理健康

养发先养心，要想有一头健康头发，就需要有一颗轻松快乐的心。如果每天都生活在焦虑、紧张的情绪下，会加速人的衰老，也会影响头发的生长。而且每天保持适当的运动对头发的生长也有很大的帮助，会增加头发的生命力。还可以消除每天的疲劳，增强体质。

2、选择适合的洗发产品

很多人喜欢烫染头发，等到头发出现干枯毛躁的时候呢，就一味的追求能滋养头发的滋养型洗护产品。但是很多滋养型的洗发产品很难照顾到头皮和发干两者的需求。有一些洗发产品中滋润成分过多反而会给头皮增加负担，甚至堵塞毛囊。所以我们要选择适合的洗发产品，头皮可以用清洁强一些的，发丝可以用滋润一些的。而且洗发产品跟护肤产品一样，要根据俄不同季节，个人头皮头发状况不同选择合适的洗发产品。

3、少用定型剂。

不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期使用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用