脱发白发真烦人，这些穴位来帮你

脱发白发真烦人，这些穴位来帮你，养发最重要

现实中白发脱发真的很令人头大，别担心，小编今天教你一招头部穴位按摩法来帮助你减少白发脱发困扰。据研究表明，头部是穴位最多的一个身体部位，比足上的穴位还要多，中医有很多穴位疗法，比如头痛按太阳穴可以减缓头痛，落枕可以按压后溪穴等等，那么我们也可以通过穴位来缓解脱发白发。跟小编来学习几个有益于头发生长的穴位吧。

**、百会穴

百会穴可以说是百脉交汇的一个穴位，现代研究表明，经常按摩百会穴可以加快大脑中动脉血液流量，还可以扩张大脑内部血管，改善血管弹性，，所以百会穴是调节脑功能的一个重要部位，现代医学研究发现，在百会穴上方进行针灸按摩能够很好的令大脑中的动脉血液流量加速，还可以扩张大脑内部血管，改善血管弹性，从而促进头皮血液循环，促进头发的营养吸收。

第二、玉枕穴

玉枕穴在后脑勺部位，经常按摩玉枕穴可以改善头皮的气血运行情况，改善头皮毛细血管的收缩状态，放松头皮，舒缓头皮，改善头部供血状况。所以经常按摩玉枕穴可以防止脱发，并且促进头发新生。

第三、风池穴

风池穴是足少阳胆经的穴位，位于后颈部，两条大筋外缘陷窝中，与耳唇平行。经常按摩风池穴可以疏通经络，使血液流通畅通，减少因长期久坐导致的肌肉酸痛，改善头晕目眩的发生，可以促进身体的新陈代谢，使得血液中的养分能够及时的输送到毛囊，从而减缓脱发白发。

除了上面所说的还有角孙穴和翳风穴，惊颤按摩这些穴位的话都可以提神醒脑，舒缓神经，舒张头皮，改善头皮血液循环，促进头皮营养输送和吸收，从而改善脱发白发问题。