【蒙霸养发堂】头发与内脏的关系

中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余，头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主黑色，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系，如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。

1.头发与脾脏的关系

体气血津液的生化，依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质，因此，脾为气血生化之根源，又称脾为后天之本，故古代医学家有一句格言是脾旺百病除，意思就是如有病之人，脾气旺盛，食欲就旺盛，疾病就容易康复，反之，原来无病的，由于脾气虚弱，就很容易患上疾病。

2.头发与肝脏的关系

肝主疏泄，肝主藏血，具有调畅全身气机和血液的运行作用，所以肝的疏泄功能很正常，则气机调畅，气血调和，经脉通利，则心情舒畅，情志活动正常，如果肝的疏泄功能不足，肝气郁结不畅，则脏腑气血不调，心情抑郁，疑虑等，导致肝的藏血功能失常，则出现肝血不足，又因肝主藏血，肾主藏精，精血本同源，故肝血不足发何生矣。

3.头发与肺脏的关系

主气，呼吸，肺主皮毛，肺气充盛正常者，则腠理实，皮毛润泽，反之则皮毛憔悴枯槁等现象。

4.头发与肾脏的关系

肾藏精，其华在发，毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾，肾为先天之本，是藏精之脏，本源于先天之精，化生血液以营养毛发，人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生，元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进头发的生长，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺乏营养供应，引起头发脱落。

日常饮食的注意事项

忌糖

甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性物质，有碍头发生长，糖类分解时所产生的高热能，会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，使皮下脂肪堆积，阻碍营养吸收。

忌油腻

肥肉含动物性脂肪，会令皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落，此外，脂肪在代谢过程中，也会产生酸性物质，影响血液酸碱值，不利头发生长。

忌烟酒

香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响，另外酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分泌，令头发脱落，加上酒会影响肝的藏血和宣畅功能，令头发的气血供应受阻，因失去养分而脱落，即使是喝啤酒及葡萄酒也要适量，脱发者更应该避免喝酒。

忌辛辣

辛辣食品如葱、蒜、辣椒等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落，尤其是对于肝肾阴亏，体质偏热的人士，会加速脱发。