头屑头痒，学会了不存在的！！！

头屑头痒，学会了不存在的！！！

最近真的是太冷了，初冬的寒冷已经消失了，现在已经是刺骨的寒冷了

没有车的我们，每天早上上班简直就是煎熬啊，每天穿梭在寒冷的街道上，有种心疼自己的冲动

但也没办法，谁让咱们没有钱买车呢（哈哈哈哈哈哈）

像我这从来没有把脚冻伤的人，今年的脚丫子，真的是没能幸免啊，左脚光荣阵亡了

整个脚指头又痒又红又胖，真的是别提了，总想挠，没办法，毕竟是脚，终归还是要忍住啊

还有最近天气越来越冷，这洗头的频率也是能省则省啊，对于冬天的头发，我真的是懒人鼻祖啊

我现在是一周洗一次，你知道我是怎么保持的吗，刚洗完头的前两天披着头发，三四天扎半拉，五六天扎丸子头，第七天就洗头，（绝对不提倡的啊，纯属是懒，嘻嘻嘻）

但是这有一个很大的弊端，就是头屑、头痒一直环绕着，如果长期不洗头，非常容易滋生头屑头痒，那除了不洗头会出现头屑头痒之外，你知道还有什么原因吗？

头屑头痒

头屑说白了就是我们的头皮死细胞，正常情况下，我们的头皮细胞一直在新陈代谢，新的头皮生成，旧的头皮细胞，也就是死细胞随之脱落。

正常情况下，死细胞会很好地成熟，脱落的时候是一些我们不易察觉的粉末状，如果我们的头皮出现了问题，死细胞就不能很好地成熟，脱落时就会成为块状，所以，产生头屑的原因就在于我们的头皮不健康。

另外过量的真菌会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构，使头皮容易瘙痒、敏感。

因此，要根据你头皮性质选择正确的洗发水，否则头皮屑难根治的。并且天天洗头不会伤害头皮，只要不要把头发洗得太干就可以了，一般中性发质约2到3天洗一次头便可。

在冬天，头发油脂分泌较少，所以约3到4天洗一次头也是可以的。

想要捍卫我们的秀发，就要做到以下几步：

1、生活步调保持正常，让身心都处于愉快的状态。

2、要适当地处理压力。

3、平常喜欢吃辛辣刺激及油炸类食品的你，请控制一下食欲，才有机会不再给头皮屑骚扰你的机会。