{头发}熬夜党的你，头发健在吗......

{头发}熬夜党的你，头发健在吗......

有的人熬一次夜，生物钟紊乱了，三天都缓不过来。熬夜已经成了大多数人的常态

调查数据显示，90后已经加入脱发队伍，形成了70、80、90三大主力，而80%的年轻人头发日渐凋零，颜值沦丧，就因为一个小习惯——玩手机熬夜

各位不知道其实熬夜有很多风险，蒙霸君就因为熬夜，现在脸上都是痘痘，我就是前车之鉴，各位，各位赶紧放下手机！

人体有着自己的正常新陈代谢，熬夜的时候会破坏正常的新陈代谢，使得头发杂质不易排除，容易出油

特别是熬夜玩手机，手机的光线会导致皮肤油脂分泌增多，头发出油增多。

玩手机熬夜对头发的3种影响

1、内分泌失调代谢紊乱

经常熬夜，打乱身体的调节，造成分泌紊乱，伤肝

因为熬夜占用了身体的休息时间，使肝脏肾脏得不到休息，肝功能不好，人体对油脂的吸收减弱，油脂就会大量从毛囊中分泌，油性发质由此而来。

2、DHT含量升高头油脱发

熬夜身体会分泌雄性激素，来保持我们身体的正常运转。当雄性激素增多，DHT含量就会升高，进而导致头皮血管供血不足，头发血液循环不畅，最终导致头油、头发脱落。

3、失眠抑郁脱发

熬夜的时候大部分人心情都比较紧张，大脑处于紧张状态。当身体处在紧张状态，会造成头皮出油增多

长期熬夜还会影响人的神经系统，造成神经衰弱等问题，严重的甚至会发展成抑郁症，郁郁症患者不只头油，还可能大把脱发。